肩胛骨的演化

【肩胛骨的演化】
肩胛骨之於手臂的功能,相對於骨盆之於下肢的功能,可說是整個手臂動作的地基。肩胛骨上有非常多的肩帶穩定肌附著,這些肌肉的近端接點在身體的中軸骨,故又稱:「近端穩定肌」。
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而人類的手臂相對於其他動物,擁有更精細動作的操控能力,也具有用手取物和高速投擲的能力,其中的關鍵就是我們的手臂不需要支撐體重,使得手臂可以自由運用。
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另外肩胛骨也包覆住我們的整個背部。讓近端穩定肌能在手臂動作時提供肩胛骨良好的穩定性,同時也讓手臂的「遠端動作肌」保持良好的長度-張力關係,讓這些肌肉保持產生力量的潛力。
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而為什麼其他動物不能擁有像人類一樣的手臂動作呢? 原因在於肩胛骨的位置和形狀。
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魚類的肩帶
魚的肩胛骨從外觀上看是鰭,以肩帶來分別的話可分為軟骨魚與硬骨魚,軟骨魚在咽的後面身體的側面,而硬骨魚的肩帶往前會與頭部的骨頭組合在一起,並使用鰭來維持平衡以及游泳。
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兩棲類動物
像是青蛙與蝦蟆,在幾億年前登上陸地,它們也是脊椎動物的一支,以兩棲類來說也是有鎖骨與肩胛骨,藉以把前肢拉進上肢,讓支撐面積變大藉以做出撐地以及推的動作。
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爬蟲類 
像是我們常在模仿四足類動物的四足跪姿訓練,因為此類動物的肩胛骨會在肋骨之上,而演化會讓這類從水中爬上陸地的動物從鰭慢慢發展成四肢著地,因此這類動物的肩帶附近以及下肢肌肉特別強壯。
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鳥類
以前的飛機是模仿鳥類所發想慢慢研究出來的,而鳥類的骨骼是較輕的,可以藉此讓翅膀帶動身體做飛行,構造與人類類似,與飛行有關的骨骼架構有肩胛骨、鳥喙骨、和肱骨與人類的的肩胛骨 喙突以及肱骨很像,只是人類身上是強而有力的肌肉,鳥類的身上是輕盈的骨骼以及飛行的肌肉。
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人類得已擁有高效率的手臂動作有很大的功勞來自於我們是雙足步行的原因,另外發達的鎖骨和肩胛骨也提供手臂能產生不同平面的有力動作,所以如果你的手臂有動作障礙的時候,鎖骨和肩胛骨的動作常常也會出現問題喔。

  • 彭柏皓(彭彭)物理治療師

    簡介:
    我是一位喜愛異業合作的物理治療師。熱愛學習新觀念與精進專業技術,並將所學實踐於不同領域,落實於生活之中。相信治療師雖無法分擔患者之痛,卻能在患者邁向康復的道路上陪伴引導,並與其一同成長,才是作為治療師持續進步並不負初衷的方法。

    經歷:
    尼西健康小學堂物理治療師
    尼西健康小學堂專題講師
    上海、北京、杭州一兆韋德健身企業合作培訓講師
    Dynamic lab bike fitting合作治療師
    新竹跑質、跑量、跑健康跑團合作講師

    證照:
    國家高考物理治療師
    Physio haus bike fitting國際認證
    ID level 1、2精繪解剖
    KPM關鍵點療法
    SFMA, FMS, FCS 精選動作評估
    VM內臟筋膜鬆動術
    臨床進階肌動學CAK I & II
    呼吸評估與動作整合I & II

    專長:
    功能性動作評估與矯正
    步態、跑步分析與矯治
    自行車運動評估與矯正