你知道嗎？為什麼要先爬才站的好？

前鋸肌被認為是肩胛骨上的重要肌肉，在人類進行各項上肢活動時提供穩定的基礎。

但對於四足著地的馬來說，你知道前鋸肌對他們的重要性嗎？人類的前鋸肌會產生肩胛骨前突，以及上旋的動作，讓我們可以自由地將手臂舉高以及前伸。

除了這兩個在人類身上的開放鍊動作之外，前鋸肌在馬的身上還有一個重要的功能，就是抵抗重力避免肋骨往前掉下去，形成了所謂的吊帶系統(Sling)，在馬移動的時候才不會向地面摔倒，這兩個動作就會分別對應到行走時的前舉以及推蹬。

馬的前鋸肌與人類不同之處，在於人類的前鋸肌只從肩胛骨連接到肋骨，但馬的前鋸肌從第三至第四頸椎的側面連接到肩胛骨，胸腔部分從前八根肋骨側面連接到肩胛骨。也因此馬的前鋸肌無力，會造成脖子及胸腔掉下去。

而人類的成長過程中，也必須要經過爬行的過程，訓練前鋸肌配合核心抵抗重力，才能獲得在直立之後，肋骨穩定同時上肢自由活動的能力，這也是我們常會強調四足跪姿下訓練的原因之一。

前鋸肌不單單只是用於肩胛穩定的肌肉，在我們的呼吸及肋骨穩定上都扮演了非常重要的角色。