「課程名稱與報名連結」：  基礎本體感覺神經肌肉誘發技術及動作訓練應用  
（The basic concept and clinical application of PNF technique ）

物理治療學分申請中
防護員學分申請中

報名連結： https://forms.gle/Ztef3Q6qHiV33ScX9
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「課程說明與大綱」：
I. 課程主題：
本體感覺神經肌肉誘發技術（Proprioceptive Neuromuscular Facilitation, PNF） 的基本概念以及在動作訓練的應用
The basic concept of PNF technique and basic application in movement training.
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II. 課程目的：
Proprioceptive Neuromuscular Facilitation本體感覺神經肌肉誘發技術，簡稱PNF，是一套由Dr. Herman Kabat在1940年代提出的理論，目標是發展一套徒手（Hands-on）的治療和評估系統，而最開始的理論名稱是「Proprioceptive Facilitation」，後來在1954年才由Dr. Dorothy Voss加上「Neuromuscular」而變成現今的全名，但由此可知本體感覺的訓練在這理論具有舉足輕重的重要性。PNF對於動作訓練相關的專業人員，不論是物理治療師或是教練等等，都是實用的方法。希望學員能透過本次課程了解PNF理論的基本概念以及如何將理論中非常實用的動作誘發技巧應用在優化動作模式以及運動訓練中。
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III. 學習目標：
A. 了解本體感覺對於動作訓練的重要性以及誘發方式
B. 了解本體感覺神經肌肉誘發技術的基本概念
C. 快速掌握在運動訓練以及動作優化的基本應用
【 課程流程 / 時間 / 內容 】
9:00~10:30 - PNF概念簡介
10:30~10:40 - Tea break
10:40~12:10 - PNF基本理論與方法
12:30~1:30 - Lunch
1:30~3:20 - PNF誘發技巧（ｉ）
3:20~3:30 - Tea break
3:30~5:00 - PNF誘發技巧（II）

【第二天 / 時間 / 內容 】
9:00~10:30 - 肩胛骨與核心的動作優化
Scapulae and core optimizing training
10:30~10:40 - Tea break
10:40~12:10 - 骨盆與脊柱的動作優化
Pelvis and spinal optimizing training
12:30~1:30 - Lunch
1:30~3:20 - 上肢動作優化
U/E movement optimizing training
3:20~3:30 - Tea break
3:30~5:00 - 下肢動作與步態優化
L/E movement optimizing training