手指彎起來以後就扳不開?原來是板機指在作怪!
板機指的醫學正式名稱為狹窄型腱鞘炎,這個區域的手指屈肌肌腱與腱鞘產生滑動異常,進而產生磨損與發炎的現象常見發生在第三或是第四指的位置,女性得到這種問題的機率是男性的六倍,這些患者可能會有下列症狀:手指活動時有卡住以及發出聲響的情形。受影響區域可以摸到腫塊。可由初期無痛緊繃演進至明顯卡痛。
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在臨床上,治療師除了觸診以外,手指屈肌的肌力檢查也不能忽略,此外也可以做十次握緊放鬆測試作為特殊測試。由於板機指的慢性特色,物理治療較難快速取得滿意的成效,而局部的注射治療則是非常有效果的選擇,然而研究也表示單純只接受注射治療的情況下,這個問題常常會復發。
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在物理治療的處置上,常見的儀器治療會使用到蠟療以及超聲波,並搭配手指屈肌伸展運動,其中有一項運動特別值得介紹,依照順序將手指慢慢彎起並伸展,讓身體學會使肌腱在腱鞘內產生良好的滑動動作!