手指彎起來以後就扳不開？原來是板機指在作怪！

板機指的醫學正式名稱為狹窄型腱鞘炎，這個區域的手指屈肌肌腱與腱鞘產生滑動異常，進而產生磨損與發炎的現象常見發生在第三或是第四指的位置，女性得到這種問題的機率是男性的六倍，這些患者可能會有下列症狀：手指活動時有卡住以及發出聲響的情形。受影響區域可以摸到腫塊。可由初期無痛緊繃演進至明顯卡痛。
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在臨床上，治療師除了觸診以外，手指屈肌的肌力檢查也不能忽略，此外也可以做十次握緊放鬆測試作為特殊測試。由於板機指的慢性特色，物理治療較難快速取得滿意的成效，而局部的注射治療則是非常有效果的選擇，然而研究也表示單純只接受注射治療的情況下，這個問題常常會復發。
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在物理治療的處置上，常見的儀器治療會使用到蠟療以及超聲波，並搭配手指屈肌伸展運動，其中有一項運動特別值得介紹，依照順序將手指慢慢彎起並伸展，讓身體學會使肌腱在腱鞘內產生良好的滑動動作！